Como eu gostaria de ser escolhida para ser sua psicóloga...

Valorizo e respeito sua jornada, portanto, faça o mesmo e escolha com consciência.

Há muitas postagens contendo dicas de como escolher um “bom psicólogo”, certo? Então, fiquei pensando que chover no molhado não contribuiria para tornar a sua escolha, a “escolha correta”; inclusive, substituiria a palavra “correta”, pela expressão  “a mais adequada a sua demanda”. Para começo de conversa, há muitas abordagens em psicoterapia e nem os psicólogos conhecem, detalhadamente, todas. Logo, você não precisa conhecer nenhuma. Cabe aqui, aquela pesquisadinha básica, tipo, quando você vai atrás de informações sobre algo que deseja comprar... faz sentido? Se determinado profissional despertar sua curiosidade, chame-o. Todos costumamos nos disponibilizar para sanar suas dúvidas, então, pergunte, pergunte e pergunte. Não se acanhe, e tampouco se sinta na obrigação de agendar uma consulta, depois que ele ou ela lhe responder. Esse assunto é muito sério, você está disposto a olhar para sua sombra, sua dor, seu medo e está definindo quem o acompanhará  nessa  jornada. O “bom profissional” sabe da importância,  na relação terapêutica,  de uma  aliança  entre o psicólogo e seu cliente.  Então reforço: seja uma pessoa curiosa, pergunte,  pergunte e pergunte. Com certeza, verificar o registro do profissional no Conselho de Psicologia é condição básica, sem conhecimento técnico-científico, “nem desça para o play”! Não é porque você não enxerga e não consegue tocar em seus sentimentos e seus pensamentos que eles não merecem ser tratados com a mesma seriedade que você olha para quem cuida do seu bichinho, do seu carro e de sua aparência. Se o registro do profissional que despertou sua atenção estiver ok, acesse o contato disponibilizado no site e esclareça todas as dúvidas, por exemplo, como ele trabalha, qual abordagem utiliza, como é a sessão, duração, frequência , experiência, valores e etc. Uma questão relevante é se a abordagem na qual ele atua poderá contemplar sua demanda, contudo, quanto a isso, ele precisará entender o que você deseja com a terapia e conhecer brevemente seu histórico.  Sugiro que pesquise três ou quatro  profissionais  e agende uma conversa com um ou dois. Depois, sem pressa, escolha e experimente-se nessa relação terapêutica, se a aliança rolar, ou seja, se você sentir  que existe um “espaço “ onde você se sente seguro para falar sobre suas dores  (lembrando que  falar sobre o que nos incomoda  não é fácil), o primeiro desafio foi  vencido.  Aproveitando que ainda está por aqui, assim espero, quero que saiba, o quanto reconheço que para esse primeiro contato você precisou sair da sua zona de conforto (razão pela qual, nós, psicólogos acolhemos nossos clientes com tamanho cuidado). Ah, e a qualquer momento poderá discutir a respeito de suas percepções e desconfortos sobre a terapia, isso trará benefícios ao trabalho que realizam juntos. Hora de dizer até breve! Me ocorreu lhe desejar boa sorte, no entanto, escolher um psicólogo não pede sorte, exige sim, consciência, portanto, muita consciência para você!

https://www.crprs.org.br/servicos/servicos-para-publico-geral para consulta de profissionais ativos - Conselho Regional de Psicologia/RS

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